[...] wacikami, hahaha. Czy muszę robić ładowanie węgli raz na dwa tygodnie żeby rozbujać tarczycę,przypominam że od dziś biorę po tabsie selenu i kielpa. Arek wiem,pisałeś ile i jak ,ale ,nie spytałem czy ładowanie trzeba dodatkowe czy zbędne. Zmieniony przez - AbuM w dniu 2019-01-15 20:01:48 Ja już z 5 lat się nie bawię w waciki. papier toaletowy [...]
[...] wacikami, hahaha. Czy muszę robić ładowanie węgli raz na dwa tygodnie żeby rozbujać tarczycę,przypominam że od dziś biorę po tabsie selenu i kielpa. Arek wiem,pisałeś ile i jak ,ale ,nie spytałem czy ładowanie trzeba dodatkowe czy zbędne. Zmieniony przez - AbuM w dniu 2019-01-15 20:01:48 Ja już z 5 lat się nie bawię w waciki. papier toaletowy [...]
Badania za dwa tygodnie,zbadam wszystko. Nie ma sensu robić po 2 tygodniach bo może jeszcze nie wszedł na obroty. Bałkan!! - jak ktoś mi powiedział Król może być tylko jeden..
[...] estradiolu, krew pobierają do południa i nie mogłem oddać krwi. Jedyna fajna sprawa ,ze testosteron poszedł w górę- był 11 dwa tygodnie temu,teraz ponad 12. Wychodzi na to jak mówił Arek90, że Teściu konwertował do estrogenu ,teraz symex kopie estradiolowi w jajo, to i nasączenie teścia wzrosło.Dobrze kminie? Zresztą wysyłam wyniki 2. Co o tym [...]
No cóż rehabilitacja barku, kilka zabiegów i będę jak nowy. Narazie treningi na połowę połowy gwizdka. Nie da się inaczej. Przyrostów raczej przez miesiąc żadnych nie spodziewam się.generalnie treningi okrojone w każdym aspekcie. No cóż, maly kop w jaja bo zaczelrm robić życiówki i dokładałem złomu,wprawdzie była rozgrzewka i nic nie chrupnelo, [...]
[...] Zmieniony przez - AbuM w dniu 2020-02-12 17:49:24 Jestem na tym samym etapie co Ty i też niewesoło. Zrobiłem upust krwi tydzień temu. Zrobię ponownie morfologię za jakieś 1-2tyg. Jak dalej będzie źle to chyba rozważę pct bo na to nie ma chyba rady z tego co widać. Robiłeś testosteron? ja miałem 580 przy normie 240-870 przy hcg 1000iu [...]
łatwo powiedzieć trudniej zrobić:) pomysle o tym ryżu z miesem jak bede mial pieniadze żeby sobie robić taki cuś.i jak mi sciagną aparat z zębów;/ nie lubie z reguły nic jeść w szkole ta kanapka jakoś niechętnie. kto miał ten wie jak jest po jedzeniu trzeba umyć zęby;D a zestawu małego dentysty nie zamierzam brać do szkoły chciałem jak najbardziej [...]
[...] jest czas. Masę nóg poprawia zwiększa się dosc szybko i nie wymaga to tak ciężkiej pracy. Póki co proporcje mam zachowane, jesli przyrosnę na tyle, ze nogi zaczną wygladac jak "patyki" to na pewno zaczne je cwiczyc. Uważacie, ze za dużo na klatkę i plecy? Powinienem robic mniej serii na wiekszych obciazeniach? Jak do tej pory zawsze [...]
[...] zawodnika Ulrich KnockOut Promotions oraz Trec Boxing Team zostanie podane już wkrótce. Kamil Kierzkowski: Jesteś pięściarzem, który ma ewidentnego pecha do kontuzji. W jakiej dyspozycji jesteś obecnie? Andrzej Wawrzyk: To prawda, miałem już troszkę kontuzji. Mam nadzieję jednak, że to wszystko już za mną. Jak na tak długą przerwę i tak dużą [...]
Dlatego pytam, czy ów problem jest zdiangozowany.Jednak nie wykluczałbym takich problemów. Wielu młodych ma problemy z kręgosłupem ;-) Oj teraz jak się idzie do lekarza to u każego patologie pleców znajda. No ale dobrze napisałeś że jesli jest problem z plecami to trzeba wziąść to pod uwage. No ale jak mi wiadome ludzie po wylaniu kręgu mogą [...]
Grzesiu ciagle placzesz jak baba serio najlepiej sie obraz. I nie robcie sztucznego szumu nikogo nie obrazilem z chlopakow z poreczy to raz tylko napisalem ze nie wiedza o co mi chodzi dlatego lepiej pogadac dokladniej na zywo niz na forum to mialem na mysli ! Grzesiu to lubi robic zamieszanie ale po tobie sie tego tadziu nie spodziewalem mimo ze [...]
Ja od paru ładnych tygodni robie raz w tygodniu 6x100. Ale przeczytałem że ty robisz 3 x 200 więc też tyle zrobiłem przedchwilą. Tylko że ile Ty masz lat. Teraz chyba zaczne robić raz w tygodniu 3x200. Dobrze że są tacy ludzie jak Ty Dudek. Gdybtś się niepochwalił to ja bym się niepoprawił.
[...] do linii uszu - ja tak cwicze i nigdy mnie barki nie bolaly 2. Dobrze rozgrzej obrecz barkowa przed cwiczeniem 3. Stosuj chwyt szerszy od barkow, tak by przy wyciskaniu jak najmniej pracowac tricepsem 4. Ostroznie dobieraj ciezar (nie polecam robic maxow), staw barkowy jest bardzo podatny na uszkodzenia gdyz pracuje przy wiekszosci cwiczen [...]
dla mnie robienie skłonów jest trochę za lekkie i nieefektywne, bardziej przychylam się do teorii ze brzuch trzeba robić tak jak inne mięśnie czyli ciężko w zakresie 10-20 dlatego wolę allaszki na wyciągu, kółko gdzie zaczynam stojąc w niepełnym zakresie, a dobijam z kolan, czy wreszcie brzuszki ale leżąc na ławce głową w dół i z dodatkowym [...]
Viki-ja często piszę wężykiem-więc się nie przejmuj-jak jest już jakiś uraz to trzeba uważać. Kiedyś były modne brzuszki na rzymskie ławce-tułów wyginał się poniżj bioder-oj to wtedy poczułem dyskomfort w kręgosłupie,bo oczywiście zaraz zacząlem robić tego po 20 serii :) Zmieniony przez - masti w dniu 2018-05-05 07:54:44
ale dobrze, że przynajmniej drugi moderator robi za adwokata };-)Pierwszy moderator nie ma tyle czasu co drugi.Pierwszy moderator nie potrzebuje adwokata. też tak mi się wydawało, ale Twoje posty można odebrać tak jak napisałem ;-) napisałbym więcej, ale nie chcę robić g****burzy bo to nikomu nie wyjdzie na dobre
Snara mozesz rozwinac z tymi okularami? jak to jest? hipoglikemia raczej nie popsuje wzroku, chyba chodzi o ewentualna hiperglikemie po zjedzeniu za duzej ilosci wegli do dawki insy? Wtedy rozwalaja sie naczynka i moze powstac retinopatia? Ja sie musze przyznac ze czasami robilem tak ze po strzale z insy jadlem 4worki ryzu praktycznie w odstepie [...]
KAZAM: fenomen jaki wywoluje omka i polska metka w USA jest zwiazany z naszym tematem JEDNO i DRUGIE zalewa jezeli powiesz mi teraz,ze metka polska tez nie zalewa to ja klade 2 kafle BO CHYBA NIE WSZYSTKIE METKI INNE OD POLSKIEJ TO UNDERY I NIE ZALEWAJA? czy metka w zalozeniach ma tez podlewac? jak to jet tam z tymi weglami? sklad skladem a [...]
[...] na nowe technologie zabijania ludzi są wlasnie w usa, mają juz bron spalającą tlen w danym obszarze, zolnierze sie dusza, mają wielkie dziala mikrofalowe podgrzewające ludzi jak pulpety, strzelają białym fosforem do ludzi ktory jara ich zywcem do kosci puki ma dostęp do tlenu. To po***ani ludzie. USA będzie zgubą swiata. Owszem, pelnią role [...]
Pierwszy cykl,48 lat.
